Questa è la traduzione di "Smile", la canzone di Charlie Chaplin, tema musicale del film "Tempi moderni" del 1936...bellissima!!!

"Sorridi, anche se il tuo cuore soffre,

sorridi, anche quando ci sono nuvole nel cielo...

non ci penserai se sorridi!

Attraverso la tua paura ed il tuo dolore

sorridi e forse domani

vedrai il sole levarsi e splendere

per te.

Illumina il tuo volto con la gioia,

nascondi ogni traccia di tristezza

anche se una lacrima potrebbe sempre essere vicina.

Questo è il tempo in cui devi continuare a tentare.

Sorridi, che senso ha piangere?

SCOPRIRAI CHE VALE LA PENA DI VIVERE
SE SOLO SORRIDI!!!"

Il sorriso non conosce età...

Il sorriso non conosce il colore della pelle...

Il sorriso non conosce ne ricchezza ne povertà...

:-) TUTTI SAPPIAMO E DOBBIAMO SORRIDERE :-)

RIDERE NON E' SOLO CONTAGIOSO, MA E' ANCHE LA MIGLIOR MEDICINA (Patch Adams)

Terapia del sorriso - Patch Therapy
La Terapia del Sorriso si basa sugli effetti positivi psicologici e biologici del riso. Questo tipo di cura nasce in America. I primi dottori-clown sono Michael Christensen e Paul Binder. Il primo era un vero e proprio pagliaccio presso un circo a New York. Nel 1986 i due fondano “The Clown Care Unit”, l’unità di clown terapia, che fa della risata una specie di medicina. Nei primi anni Novanta questo tipo di cura sbarca anche in Europa; gli ospedali francesi e svizzeri sono i primi ad accoglierla. Nella naturalizzazione essa prende il nome di “Le Rire Medicin”. La grande fortuna, però, arriva alla fine degli anni Novanta, quando dalla figura di un noto medico della West Virginia viene preso spunto per un celebre film. Lui è Hunter “Patch” Adams. Nel 1971 questo dottore alquanto originale fonda, con la collaborazione della compagna e di alcuni amici, l’Istituto Gesundheit. Per molti aspetti il suo è stato un vero e proprio colpo di genio, i risultati denotano un incremento delle guarigioni che ha dell’incredibile.
Ridere infatti è un esercizio muscolare e respiratorio che permette un fenomeno di purificazione e liberazione delle vie respiratorie superiori; ridere può in effetti far cessare una crisi di asma provocando un rilassamento muscolare delle fibre lisce dei bronchi, per azione del sistema parasimpatico. Per coloro che soffrono di enfisema, ridere, provocando l'aspirazione dell'aria, migliora l'insufficienza respiratoria.
Ridere ha un effetto benefico sul colesterolo in quanto promuove l'aumento degli scambi polmonari e tende ad abbassare il tasso di grasso nel sangue.
Ridere fa rilassare il nostro corpo. Da quando si inizia a ridere, il cuore e la respirazione accelerano i ritmi, la tensione arteriosa cala e i muscoli si rilassano. Si può affermare quindi che il riso ha un ruolo di prevenzione dell'arteriosclerosi.
Ridere possiede una funzione depurativa dell'organismo ed espellendo anidride carbonica permette un miglioramento delle funzioni intestinali ed epatiche.
Ridere combatte la stitichezza perché provoca una ginnastica addominale che rimesta in profondità l'apparato digestivo.
Ridere, sullo stato generale di salute, combatte la debolezza fisica e mentale: la sua azione infatti causa una riduzione degli effetti nocivi dello stress.
Ridere calma il dolore, in quanto distrae l'attenzione da esso e quando lo stesso dolore riappare non ha più la stessa intensità.
Ridere è un primo passo verso uno stato di ottimismo che contribuisce a donare gioia di vivere e quindi ha delle proprietà antidepressive. Anche l'insonnia passa, perché ridere diminuisce le tensioni interne.
L’intervento dei dottori clown presso l’ospedeale, non è solo un servizio di attività ricreativa ma un supporto psicopedagogico e viene in aiuto ai piccoli pazienti che si trovano a dover superare l'impatto con la realtà ospedaliera. Spesso i dottori del sorriso non si limitano a fare visita al piccolo degente, ma affiancano il medico "regolare" fin dalla fase di accoglienza del bambino, all'ingresso nel reparto, durante le visite, i prelievi, le iniezioni. In tutti quei momenti, insomma che possono spaventare il bimbo. L'utilità del medico clown non è limitata al campo psicologico, in quanto aiuta il bambino ad inserirsi più serenamente nel contesto ospedaliero, ma ha anche dei positivi riflessi sulle terapie: il sorriso produce endorfina e chi sorride ha una migliore difesa immunitaria.

TRATTO DA:

http://www.triesteabile.it/vogliosocializzare/spo/terapie/terapiasorriso/

Il sorriso è una cosa essenziale per ognuno di noi.


Fai sorridere una persona e le doni la gioia di vivere e la forza di reagire.


In una poesia che ho trovato è racchiuso il senso di un SORRISO.





"IL VALORE DI UN SORRISO"


Un sorriso non costa nulla,

ma vale molto.


Arricchisce chi lo riceve e chi lo dona.


Non dura che un'istante,


ma il suo valore è talora eterno.





Nessuno è tanto ricco da poterne fare a meno,


e nessuno è talmente povero da non poterlo dare.


In casa porta felicità,


nella fatica infonde coraggio.





Un sorriso è un segno di amicizia,


un bene che non si può comprare,


ma solo DONARE.


Se voi incontrerete chi un sorriso non vi sa dare,


donatelo voi.





Perchè nessuno ha tanto bisogno di un sorriso


come colui che ad altri darlo non sa.

Anonimo